Types de séances
Séance individuelle
Soit vous avez un objectif...
Le temps d'échange de la première séance est capital pour deux raisons :
- il me permet d'élaborer un accompagnement personnalisé en fonction de l'objectif et des différentes informations que vous m'aurez donnés
- il permet également de mieux se connaitre, de savoir si ma personnalité vous correspond pour cet accompagnement
Dès la première séance, nous pratiquons les exercices : ainsi vous repartez avec des outils dont vous pourrez vous resservir facilement, en quelques minutes, chez vous, sur votre lieu de travail ou autre.
Soit tout va bien et vous souhaitez juste vous offrir, ponctuellement, une bulle de détente...
Effectivement, vous pouvez également venir me voir car vous souhaitez découvrir cette méthode et tout simplement vous relaxer.
Dans cette séance, nous ne définirons aucun objectif personnel.
Cette séance dure 40 mns et comprend exclusivement des exercices liés à la détente, ainsi qu'une relaxation profonde.
Possible seul, en couple, ou en petit groupe de 5 personnes maximum.
Séance collective
La séance de groupe s'articule de la même manière que la séance individuelle:
- soit les participants du groupe ont un objectif commun et donc nous travaillons sur cet objectif (en associations, établissements scolaires, EHPAD, milieux hospitaliers, entreprises..)
- soit les participants du groupe n'ont pas de problématique particulière mais l'envie de se relaxer (ex: je peux intervenir dans le cadre d'une Baby Shower)
Catherine KAPALA
Sophrologie
Hypnose
11 bis pl de l'église SUCY en BRIE
07 68 38 15 24
Sur RV par tel ou sur Perfactive
Enfants-Adolescents-Adultes
(RV au cabinet ou en visio)
